Comment Choisir une Tenue de Randonnée Confortable ?
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La randonnée est une séance d'entraînement intense qui n'en a pas l'air, car vous êtes trop occupé à admirer la splendeur de la nature. Cependant, une tenue confortable peut rendre votre activité favorite encore plus agréable.
Quels sont les facteurs à prendre en compte pour choisir sa tenue vestimentaire ? Quels sont les équipements à privilégier lorsque l'argent disponible brûle votre poche ? Comment les vêtements peuvent-ils assurer votre sécurité sur le sentier ?
Nous avons la réponse à ces questions et à bien d'autres encore, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre séjour sur les sentiers. Voici comment préparer une tenue de randonnée confortable.
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Connaître le temps et les particularités de votre destination
La météo peut faire la différence entre une randonnée et une autre, mais pas si vous avez la bonne tenue et le bon équipement. Vous ne protégez pas seulement votre confort, mais aussi votre sécurité - l'hypothermie peut présenter des risques réels, selon la période de l'année et la zone climatique. Par exemple, le parc national de Yellowstone a connu des chutes de neige jusqu'au 23 juin - ne pensez donc pas que vous êtes en sécurité après avril.
Cependant, le confort est important, et il s'applique à tous les articles vestimentaires. Même un simple pull qui gratte peut vous faire passer la journée à le déchirer et vous empêcher de profiter de la nature. Si vous achetez en ligne, assurez-vous d'acheter dans un endroit offrant des options de livraison pratiques, un service clientèle de confiance et une politique de retour sans tracas.
Voici quelques conseils pour faire face aux pires conditions météorologiques que vous pourriez rencontrer.
1. Pluie
L'essentiel étant de rester au sec, vous aurez besoin d'une couche extérieure imperméable. En outre, il est indispensable de garder les pieds au sec, ce qui peut nécessiter de prendre des chaussettes supplémentaires si vous partez pour une longue sortie sous une pluie battante.
2. Froid
L'hypothermie est une préoccupation légitime, mais vous ne voulez pas avoir trop chaud. Privilégiez la superposition de vêtements afin de pouvoir en ajouter ou en retirer pour rester à l'aise. Il est également essentiel d'avoir une couche extérieure qui résiste au vent.
3. Neige
La neige combine des éléments de pluie et de froid. Il vous faudra donc compléter votre tenue par une couche extérieure bien imperméabilisée.
4. Chaleur
Il est logique de penser que moins il y a, mieux c'est par temps chaud. Cependant, si vous regardez les gens qui vivent dans des climats chauds et désertiques, vous constaterez que les bons tissus et les bonnes couvertures peuvent vous rafraîchir. L'un des meilleurs investissements que vous puissiez faire est un chapeau à larges bords avec une longueur supplémentaire à l'arrière pour empêcher le soleil de transformer votre cou et vos épaules en un plat de homard. Bien entendu, vous devez également vous hydrater.
Apprendre à superposer
La superposition est la clé d'une tenue de randonnée confortable. Vous pouvez vous débarrasser de certains articles lorsque vous avez chaud et les remettre lorsque vous vous rafraîchissez. Voici comment procéder.
1. Première couche
Cette couche a pour fonction d'évacuer la sueur de votre corps avant qu'elle ne sèche, ce qui fait baisser votre température centrale. Privilégiez donc les tissus synthétiques tels que le nylon et la laine mérinos. Oubliez les caleçons longs en coton : ils maintiennent l'humidité près de votre peau, où elle peut vous refroidir.
2. Deuxième couche
Cette couche est celle de l'isolation. C'est ici que vous empilez de la flanelle épaisse ou des matériaux isolants comme la laine polaire. L'imperméabilisation vient plus tard - pensez à la chaleur, en ajoutant autant d'épaisseur que nécessaire.
3. Troisième couche
Votre couche extérieure est votre protection contre les intempéries. Elle peut être assez fine, mais elle doit empêcher la pluie et le vent de détremper vos autres couches et votre peau.
Il est possible de jouer avec ces règles. Par exemple, un manteau bouffant épais peut ajouter de l'isolation et de l'imperméabilité, ce qui signifie que vous aurez besoin d'une couche intermédiaire plus fine. De nombreux randonneurs optent plutôt pour des gilets bouffants, qui apportent juste assez de chaleur et d'imperméabilité à vos organes vitaux sans vous alourdir inutilement lors des journées tempérées où le temps peut changer.
Évaluez vos goûts et vos réticences
Tout le monde a des préférences, et il n'y a rien de mal à les satisfaire. Par exemple, la plupart des gens trouvent que la laine mérinos ne démange pas, mais certains sont plus sensibles ou ont un blocage mental vis-à-vis de la laine. Ce n'est pas grave. Bien qu'il s'agisse de l'un des tissus les plus recommandés pour les chaussettes de randonnée, vous pouvez trouver des mélanges tout aussi confortables.
Cela dit, il y a quelques règles à respecter :
- Couleurs vives : Vous n'êtes pas seul dans les bois. Si vous ne risquez pas d'avoir des ennuis dans les parcs réservés à la randonnée, vous pouvez parfois partager la forêt avec des chasseurs. Faites la différence avec un cerf.
- Priorité à la sécurité : Peut-être que vous - ou votre enfant têtu de 5 ans - détestez les chaussures à bouts pointus. Elles sont pourtant indispensables sur le sentier. De même, vous devez vous habiller en fonction du temps, même si vous préférez un short et un débardeur.
De bonnes chaussures sont essentielles
Les bonnes chaussures sont l'élément le plus important de votre équipement de randonnée confortable. Ne lésinez pas sur ce point - rendez-vous dans un magasin traditionnel pour un essayage adéquat. Des chaussures mal ajustées peuvent vous rendre malheureux, vous laissant avec des ampoules et vous empêchant de tenir la distance.
Que faut-il rechercher dans les chaussures de randonnée ? Veillez à ce que la paire que vous choisissez présente les caractéristiques suivantes :
- Solidité : Vous voulez une paire qui tiendra la distance sans se déchirer ou user la semelle.
- Durabilité : Une bonne paire devrait durer de 400 à 500 miles.
- Stabilité : Vos bottes doivent idéalement offrir un soutien pour vous protéger des serpents et des chevilles tordues en négociant des surfaces rocheuses et irrégulières.
- Flexibilité: Vos chaussures doivent avoir une certaine flexion, ce qui vous permet de vous déplacer sur le terrain.
- Respirabilité : Recherchez une bonne ventilation pour éviter l'excès de transpiration et les mauvaises odeurs.
- Légèreté: Vous soulevez beaucoup vos pieds lorsque vous faites de la randonnée. Plus la chaussure est légère, plus vous pouvez tenir longtemps sans fatigue.
Accessoires pour la randonnée
Quelques accessoires viennent parfaire le look, mais il ne s'agit pas de se pavaner sur le sentier. Les accessoires de randonnée sont avant tout une question de sécurité et de confort. L'équipement suivant améliorera grandement votre plaisir en éliminant ce qui vous dérange et en augmentant votre tranquillité d'esprit.
1. Chapeau
L'éblouissement peut être intense, selon votre destination de randonnée. Un chapeau est indispensable dans les régions désertiques, où le soleil aveugle et où il n'y a pas d'ombre à des kilomètres à la ronde. Cependant, le couvre-chef est également très utile dans les forêts de séquoias du nord de la Californie et de l'Oregon : il empêche toutes sortes de choses désagréables de tomber sur vos cheveux. Il vaut mieux une crotte d'oiseau sur le bord du chapeau que dans votre coiffure.
2. Lunettes de soleil
L'éblouissement du soleil peut gêner votre vue, surtout si vous randonnez tôt le matin pour échapper au pire de la chaleur. De plus, les rayons UVA et UVB peuvent endommager votre vision, alors cherchez une bonne paire de lunettes avec une protection SPF contre ces deux types de rayons.
3. Bracelet en paracorde
Un bracelet en paracorde est peut-être l'équipement de survie le moins cher que vous puissiez emporter sur le sentier. Vous pouvez vous le procurer pour 25 dollars ou moins - certains modèles ne coûtent que 5 ou 10 dollars, mais vous en avez souvent pour votre argent. Pourquoi ces objets sont-ils si fabuleux ? Outre une corde solide que vous pouvez dérouler et utiliser en cas de besoin, de nombreux bracelets de ce type sont équipés de boussoles, de couteaux et d'allumeurs de feu constitués de silex et d'acier imperméables.
4. Ceinture tactique ou sac d'hydratation
Vous ne voulez pas transporter beaucoup de matériel avec vous. Une ceinture tactique ou un sac d'hydratation permet de garder les éléments essentiels, comme une trousse de premiers soins, près du corps. Chacun présente des avantages et des inconvénients :
- Ceinture tactique : Vous pouvez attacher plusieurs sacs Molle pour ranger du matériel et d'autres accessoires, tels qu'un étui à couteau ou un étui à spray anti-ours. Vous pouvez attacher une gourde sans qu'elle ne tire sur le bas de votre dos.
- Sac d'hydratation : Le grand avantage est l'eau que vous transporte
5. Bâtons de randonnée
Les bâtons de trekking sont le meilleur ami des genoux douloureux. Ils facilitent également la navigation sur les terrains rocailleux et accidentés. De plus, il existe des versions télescopiques qui se fixent à la ceinture, ce qui évite de les transporter lorsque vous n'en avez pas besoin.
Prévoir une tenue de randonnée confortable
La randonnée est l'un des sports ultimes. C'est un excellent entraînement qui n'en a pas l'air, mais le matériel adéquat le rend encore plus agréable.
Prévoyez une tenue de randonnée confortable pour mieux profiter du sentier. Lorsque vous vous sentez bien, vous pouvez randonner toute la journée, profiter du soleil et vous délecter du grand air.
Bio de l'auteur
Jack Shaw écrit sur l'exploration du plein air depuis plus de cinq ans et est actuellement rédacteur principal et éditeur pour Modded. Il aime faire de la randonnée et du camping par tous les temps. Jack est un survivaliste passionné qui a partagé ses conseils avec des publications telles que Crow Survival, Duluth Pack et Undiscovered Mountains.
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